Kegiatan olahraga bersama ini dimulai pukul 07.00 Wib setelah apel pagi, dan senam peregangan, kemudian dilanjutkan lari mengelilingi Kesatrian Pondok Dayung selama 3 putaran dan bagi yang tidak mampu di perbolehkan berjalan dengan berbaris.

Dalam sambutannya Komandan Lantamal III mengatakan kegiatan olahraga ini selain menjaga kebugaran, menjaga fisik agar tetap prima, juga untuk memupuk rasa kebersamaan dan ajang silaturahmi antara pimpinan yang berada di Mako Lantamal III dengan anggota yang berada di Pondok Dayung (Satrol, Fasharkan, Disyahal).

Menurut beliau bahwa olahraga itu penting bagi kita, dan harus disesuaikan dengan kemampuan kita, jangan memaksakan diri jika kondisi tidak siap, jadi ada tahapan-tahapannya yaitu harus bertahap, bertingkat dan berlanjut.

Diakhir sambutannya beliau menekankan, agar para prajurit harus menjaga hubungan dengan keluarga, baik istri maupun anak, jalin komunikasi yang lebih baik pada saat berada di rumah terutama pada hari-hari libur, ajari agama dan etika-etika yang baik.

 “Tetaplah semangat didalam melakukan kegiatan apapun, berpikirlah yang pasti, jangan memikirkan yang tidak pasti, jaga terus kebersamaan, teruslah berkarya, jangan pernah lelah untuk mengabdikan diri kepada Negara dan TNI Angkatan Laut,” tegasnya lagi.

Hadir pada kegiatan tersebut, Wakil Komandan Lantamal III Kolonel Laut (P) Eko Wahjono, para Asisten, para Kasatker dan prajurit Satrol, Fasharkan serta Disyahal.

Demikian berita Dispen Lantamal III Jakarta.